co jest

Kazdy ma prawo miec watpliwosci i jak je ma to pyta. I niewazne czy jest to madre czy glupie pytanie. Na forum powinny byc profesjonalne odpowiedzi, zwlaszcza ludzi co sie na nim czesto udzielaja.

[...] skupic się przedewszystkim na sprawach podstawowych, a nie łapać się od razu za kretę. Jak już będziesz miał odpowiednią wiedzę o metodyce treningowej i diecie, i twój organizm będzie odpowiednio przygotowany wtedy możesz zacząc się oglądać za kreatyną itp. Takie jest moje zdanie. P.S: Oczywiście możesz brać się od razu za kreatynę ale po co.

na początku nie masz po co brać kretki bo będziesz rósł bez niej. Potem już jest trudniej, przyrosty mniejsze i wolniej rośniesz to możesz wziąść kreatyne. Na chłopski rozum

po co ten gainer? no i jaki jest cel diety?jakie masz zapotrzebowanie a ile zjadasz? na razie moge tylko ocenic ze chleb jak juz to razowy i nie ma warzyw. wiec dodaj wszedzie po 200g w stosunku do 30g białka. pzdr. kiedy treningi masz i jakie?

[...] W leczeniu grzybiczego zapalenia brzegów powiek, spojówki, rogówki i gruczołu łzowego. Zastosowanie leku: Dawkę i częstotliwość stosowania leku ustala lekarz. Lek stosowany jest w różnej postaci i z różną częstotliwością w zależności od miejsca zakażenia grzybiczego. W grzybiczym zapaleniu brzegów powiek maść stosuje się 3 razy na dobę smarując [...]

hehehe nie wkręcaj sobie chyba wiem co mi jest :D

Mnie motywuje fakt ,że będę wyglądał jak mężczyzna poprzez ciężkie ćwiczenia i dietę.Motywuje mnie też to ,że robię na przekór tym którzy się śmiali jak tylko zaczynałem ,a teraz chylą głowy. A zresztą co tu dużo pieprzyć ,jeśli się kocha ten sport to motywacja jest dnia każdego.

[...] każdy się patrzy trening to nie moze być twój wróg pomyśl sobie ,że z każdym treningiem z kazdym kawałkiem kurczaka i suchego ryżu który byś chętnie zamienił na pizze i piwo jesteś bliżej czegoś o czym inni tylko mogą sobie pomarzyć i nawet będą Ci mówili ,że "nie chciał bym tak wyglądać" to powiedz ,że nie wiadomo czy dali by rade "kulturystyka" [...]

Mnie motywują przede wszystkim efekty. Kiedy patrzę na siebie w lustrze i myślę co osiągnąłem przez ten czas. Siłownia dodała mi przede wszystkim pewności siebie. Pamiętaj: Życie jest zbyt krótkie żeby być małym. Powodzenia w treningach :)

Jak ktoś jest zainteresowany-to mogę podesłać ciekawy art o tej metodzie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Sorki-pamiętam,ale art jest długi, a moja lista obowiązków jeszcze dłuższa Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

W aptekach jest wiec nie wiem o co Ci chodzi :/

Idź do lekarza, trudno określić co ci jest przez internet.

ponawiam pytanie co zrobić aby ten trening który podałem w linku był cięższy bo został zrobiony dla dziewczyny więc chyba jest zbyt lekki

[...] w zoładku tym samym zawartew przedtreningowce aminokwasy w stanie wolnym jako zw organiczne dosc reaktywne zwiążą sie z pokarmem i nie spełnia swej roli ... choc ważniejsze jest "nie dzialają" co to znaczy ? jakie masz oczekiwania ? ze przetreningowka "wystrzeli cie w kosmos?" przeciez wszystkie odczucia jak pompa pobudzenie koncentracja ... itd [...]

Bo mleko od krowy to nie to samo co ze sklepu, od krowy moze bardziej tłuste jest, a nieraz jak się doda oliwy do odżywki to piany nie ma.

No mi tez sie tabletki rozplywaja na jezyku szybko ale cisnienie wsroslo jade 30 mg ed i cisnienie jest wieksze duzo. to co legit?

borad882 Po tygodniu mam straszny ból brzucha w jego dolnej części na treningu czuję więcej siły masa powoli też idzie tylko ból jest okropny... aha co do bólu ustępuje jeśli sobie posiedzę/poleżę. Zmieniony przez - ThunderCat w dniu 2010-04-08 21:47:41

To co myslisz jest tam metka ?

[...] uwagę znaczne dysproporcje masy i siły. Jakby mnie zaczepiło dwóch kolesi 1.7 m i do tego chudych (65 kg) to ... Jeden strzał i gość ma pół ryja rozwalonego. Problem z 2 jest gdy przewyższają nas wzrostem, masą, siłą, wyszkoleniem lub co gorsza wszystkimi parametrami. Wtedy mamy przewalone. Im mniejsi, słabsi i gorzej wyszkoleni tym łatwiej [...]